蒙城县庄周街道大美社区老年课堂开展冬季健康知识宣讲

随着冬季的到来，气温逐渐降低，老年人的身体健康状况备受关注。为了增强社区老年人的保健意识，了解冬季常见疾病的预防知识。近日，安徽省亳州市蒙城县庄周街道大美社区老年课堂开展冬季健康知识宣讲活动，帮助老年朋友们更好地应对寒冷天气，保持身体健康。

讲座中，讲师从冬季气候特点入手，详细讲解了老年人冬季饮食的注意事项、保暖措施、适量锻炼等方面的健康保健知识。特别提醒大家，冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，一定要做好预防工作。针对老年人群体，讲师还给出了具体的养生建议，如多食用温性食物、注意头部和脚部保暖、进行适度的散步和太极拳等。这些建议既实用又易于操作，深受老年朋友们的喜爱。在讲座结束后，讲师还与老年人进行了互动交流，解答了他们在养生过程中遇到的疑问。现场气氛热烈，老年人纷纷表示，通过这次讲座，他们学到了很多实用的健康养生知识，对冬季养生有了更深入的了解。

此次冬季健康知识宣讲活动不仅增强了社区老年人的保健意识，还营造了爱老、敬老的良好氛围。未来，社区将继续关注老年人的健康需求，组织更多类似的健康知识讲座活动，为他们的健康保驾护航。同时，也希望更多的老年人能够积极参与社区活动，共同营造一个健康、和谐、温馨的社区环境。(吴云豹)