疫情当下，做好自己的责任人

新冠肺炎疫情，自爆发以来，已有三年的时间。这三年间，中华儿女为了应对新冠疫情同心协力，众志成城。12月7日，国务院联防联控机制发布关于进一步优化落实疫情防控的通知，提出十条优化措施。“新十条”的发布，意味着新冠疫情防控进入了新时期，但我们仍不可掉以轻心，要做好自己的责任人。

放平心态，积极面对。当自己或周围出现病例时，要正确对待，正确处理。按照国家统一的防控治疗方案进行防护、治疗以及应对各项突发情况，做到不信谣、不传谣。不防卫过度，谈“阳”色变，也不摆烂躺平，听之任之。积极做好情绪的平复与调节，不散播焦虑，保持身心健康。在保证安全的前提下，不影响日常的工作和生活。

加强防护，积极预防。在新冠肺炎疫情期间，很多人养成了良好的卫生习惯，比如出门戴口罩，回家勤洗手。如今疫情防控进入新阶段，好习惯不能丢，出门在外要坚持佩戴口罩，家中常备卫健委推荐的新冠病毒预防药物，同时要多加锻炼，增强免疫力，不止是新冠，其他病痛也应该尽量减少。

有的放矢，积极治疗。新冠肺炎病毒奥密克戎，全世界得出的经验是，50%的感染者，几乎感受不到什么症状就过去了；40%多的感染者，会有一些轻症，比如发烧、咳嗽、咽痛、头痛、流涕，但一周左右就会基本自愈。奥密克戎毒株引发新冠后遗症风险显著降低，无症状感染者基本无新冠后遗症。所以一旦感染新冠肺炎，不要恐慌，也不要着急往医院跑，可以在咨询医护人员后，适当服用药物，积极进行自我隔离，自我康复。

当病毒真的来到我们身边，我们应当保持良好的心态，不必恐惧和担忧，坦然面对，坚持适量运动，多喝水，增强免疫力，防护措施也不能松懈。最后，如果感染了新冠病毒，也不要过度恐慌，科学用药，科学治疗，终会战胜病毒！(安庆市宜秀区大桥街道 储梓梁）