很多年轻人戏谑自己开启的是“NPC人生”，日复一日按既定的程序过着朴实无华生活。现在过什么样的生活，决定一年后的人生。如何改变这“重复的一天”，正面迎接生活给予的挑战?答案是“当主角”。用感知、开放和简化三大思维开启自己的人生剧本，让所有的故事线索都围绕自己展开。小角色有大梦想，当代青年也可以成为建设中国式现代化的青年人才。
用“感知思维”对治情绪。当代青年拒做NPC，要善于感知，洞察自我同万物之间的联系，扩宽思想的度量范围。感知本我是一个比较抽象的概念，“你知道”不叫感知，“你的知道”才叫感知。一方面，要从感知思维中接纳自己，看到自我需求。当对某个人产生厌恶时，究其根本，是他表演出了自己身上隐藏的阴暗面，从这个感悟中便可以更加深刻的认识了自己。另一方面，要在感知思维中物我分离，达到自我形成。在情感上受挫时，我们会有意无意的认为，外界一直在表演自己的内心，这种过于沉浸状态，一定要站到第三视角进行自我抽离，尽快把内心存在伤口补上，主动脱离掉自我束缚的茧。
用“开放思维”摆脱困厄。当代青年拒做NPC，要保持开放，主动让自恋受损。当自己的想象没有被外界满足，引发自我否定的过程，就称为自恋受损。很多人时而自卑怯弱，时而盛气凌人，反反复复思绪逐渐失衡，最终丧失自信力和行动力。内观若出现上述症状，那么已然深陷“全能自恋”中。一定要学会放下过剩的自尊，放下虚无的面子。“弱者嗜尊，以谦切入。”乔布斯说过自己喜欢和聪明人交往，是因为聪明人会时刻保持开放心态，而不是捍卫面子。弱者排斥接收新技能，除了受限于身体外，很大的一个心理原因，是无法接纳自恋受损的结果。当代青年要注意先破而后立，先打破固执的自我，再去重建一个更好的自我。
用“简化思维”处理问题。当代青年拒做NPC，要简化繁杂，解锁逻辑思维本领。万物皆有逻辑，拥有强大逻辑思维的人，更容易能获得成功。逻辑的核心，不是浅薄的将自我观点列出一二三四，而是一种有条理的、确定的、前后一贯的层次感。人的性格中天生存在的弱点，容易产生许多非理性决策，仅仅是体内激素水平的波动带来的情绪，就能让事物笼罩无限神秘感。拒做世界这个草台班子里的NPC，一条关键法则是“祛魅”。清楚自己本性的弱点，祛除事物本身的神秘性，只有在不畏情绪的情况下，才能自如地掌握驾驶“逻辑”战车的技巧，从而做到更加冷静地发现问题，更正确、客观地看待问题。
小角色要摆脱日复一日、枯燥乏味的NPC剧情，便要主动作为，用感知、开放和简化三大思维开启人生的潘多拉盒，不断探寻人生高度和深度，成为建设中国式现代化的青年人才。(卓婉婷)
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