2024年的“三伏天”马上就要来了，我们常说“冬练三九，夏练三伏”，这是延续传承的智慧结晶，描述的是勤奋刻苦的人，在恶劣的天气条件下，依然能够坚持练内功、强筋体。青年干部作为与新时代同向同行、共同前进的一代，生逢盛世，肩负重任，更要做到冷不避三九，热不避三伏，接受高温酷暑的“烤”验，在“三伏天”养好生，重塑“健康”身。
指南一：常静多思，“心静”自然凉。静心则专，静思则通，年轻干部作为最具活力、最富激情的群体，正处于人生历程的黄金时期、成长进步的最好年华。要实现更好的发展，就要先学会“心静”，在“心静”中思考和成长，为跃向更高处蓄势待发。要在“心静”中夯实理论基础，理论武装是干事创业最锋利的“武器”，是行动的先导，年轻干部要利用集中学习以及平时碎片化的时间不断充实自己，用党的最新理论武装头脑，在日积月累中熟练掌握理论联系实际的方法，转化为坚定理想信念、推动工作落实的重要抓手;要在“心静”中潜心钻研业务本领，能力的养成不是一朝一夕、一蹴而就的，没有任何捷径可走，要以“十年磨一剑”的韧劲，有“厚积薄发”的坚守和“水到渠成”的自信，多思多练，使自己成为所从事工作的“行家里手”，慎始敬终，终能行稳致远。
指南二：少言多行，“心定”自然顺。一分部署，九分落实。总书记曾指出，希望广大青年用脚步丈量祖国大地，用眼睛发现中国精神，用耳朵倾听人民呼声，用内心感应时代脉搏。初出茅庐的年轻干部，经验和阅历都不成熟，掌握好“说”与“做”的关系至关重要。要“少说”，不讲空话套话、不做表面文章、不耍花拳绣腿，遇见不清楚不了解的主动问，把“糊涂”变成“明白”;要“多做”，要坚守初心、脚踏实地、躬身入局，秉持“为官一任，造福一方”的工作追求，积极向经验丰富的前辈请教学习，多到基层，主动深入群众、了解群众急难愁盼，始终牢记“身子向下、民心向上”的道理，时常想着自己手头的每一项政策关乎百姓忧乐、每一条措施都连着万家灯火，在多学、多看、多听、多做中以实际行动提升业务能力，增强服务本领，走稳人生之路。
指南三：少欲慎行，“心清”自然安。“忠诚”二字重千钧，党员是党的肌体的细胞，党员强则党强。总书记曾多次强调希望年轻干部成长为对党和人民忠诚可靠、堪当时代重任的栋梁之才，党员有样子，党就有力量。据最新党内统计数据显示，截至2023年底，全年新发展党员中35岁及以下的党员占82.4%，年轻党员的比重越来越大，正在逐渐成为推动各项事业发展的中坚力量，逐步成长为值得党和人民信赖与托付的生力军。越是关键时期，年轻干部心里越要时刻装有一盏“红绿灯”，要一条一条读、逐字逐句悟新修订的《条例》，“学”不是目的，“用”才是答案，最终是要学以致用，以用促学。要知道党的纪律既是“紧箍咒”“高压线”，也是“安全带”“保护线”，不占“小便宜”、不搞“小圈子”、不动“小心思”，不把职务便利作为为己谋私的工具，做老实人、说老实话、干老实事，严守纪律，清正廉洁，才是人生行稳致远的保障。(金雪）
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