庄周街道万湖社区老年课堂开展养生户外健身活动

近日，为推动老年人积极投身健身运动，提升生活质量，亳州市蒙城县庄周街道万湖社区老年课堂组织了一场别开生面的养生户外健身活动。此次活动在户外公园举行，吸引了众多社区老人踊跃参与。

活动当天，社区工作人员与专业健身老师早早抵达现场，为活动的开展做足准备，随着老人们陆续到来，现场氛围逐渐热烈起来。专业的健身老师经验丰富，以温和耐心的态度开启教学。热身环节中，老师带领大家进行了简单的关节活动和伸展运动，帮助老人们舒展身体，为后续的健身活动做好准备。老人们认真地跟着老师的节奏，一招一式有模有样，脸上洋溢着积极与热情。

在专业老师的带领下，大家全情投入，跟随音乐的节奏舞动，在汗水中尽情享受运动带来的快乐。本次健身操内容丰富多样，动作简单易学，力求满足不同体质居民的健身需求。在轻松愉悦的氛围中，大家相互交流、彼此鼓励，充分展现了积极向上的精神风貌。

在互动交流环节，老人们分享了自己的养生经验与运动心得。参与健身活动的李阿姨兴奋地说：“这样的活动太棒了!不仅让我们锻炼了身体，心情也变得舒畅。希望社区以后能多举办类似的活动。”

下一步，万湖社区老年课堂将持续聚焦老年人的健康需求，策划开展更多形式多样的健康活动，积极营造健康、和谐的社区生活氛围。(王慧慧)