庄周街道十里社区老年课堂与向日葵社工共促老人健康快乐

为丰富社区老年人的精神文化生活，提高老年人的健康水平，营造关爱老年人的良好社区氛围，近日，亳州市蒙城县庄周街道十里社区老年课堂联合向日葵社工精心策划并开展了“健康动起来·快乐伴夕阳”主题活动，吸引了众多社区老年人热情参与。

活动在充满活力的健康操中拉开帷幕。向日葵社工带领老人们一起做起了简单易学的健康操，伸展、弯腰、踢腿，老人们跟随节奏认真地做着每一个动作，脸上洋溢着愉悦的笑容。社工们不时地在队伍中穿梭，耐心地纠正老人们的动作，鼓励大家积极参与。欢快的音乐和老人们充满活力的身影，让整个活动现场充满了生机与活力。一位参与活动的老人兴奋地说：“好久没有这么运动过了，感觉身体一下子就热乎起来了，特别舒服。”

健康操结束后，社工为老人们带来了一场精彩的健康知识讲座。讲座围绕老年人常见的慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等，详细讲解了疾病的预防和治疗方法。社工结合实际案例，深入浅出地介绍了合理饮食、适量运动、规律作息等健康生活方式的重要性。同时，还为老人们提供了一些实用的健康小贴士，如如何通过饮食控制血压、如何选择适合自己的运动方式等。老人们听得十分认真，不时地做着笔记，还积极与社工互动，提出自己在健康方面的疑问。社工耐心地为老人们解答，让大家对健康知识有了更深入的了解。

为了让老人们在轻松愉快的氛围中进一步增进彼此之间的感情，活动还设置了互动游戏环节。“套圈游戏”“夹气球比赛”等游戏吸引了老人们的积极参与。老人们分组进行比赛，互相鼓励、互相帮助，现场欢声笑语不断。在游戏过程中，老人们充分展现出了积极向上的精神风貌和团结协作的团队精神。一位老人笑着说：“这些游戏太有趣了，让我仿佛回到了年轻的时候。和大家一起玩游戏，感觉特别开心，也认识了很多新朋友。”

此次“健康动起来·快乐伴夕阳”主题活动在热烈的氛围中圆满结束。活动不仅让老人们在运动中收获了健康和快乐，也为他们提供了一个交流互动的平台，增进了邻里之间的情谊。十里社区老年课堂相关负责人表示，今后将继续联合向日葵社工等社会力量，开展更多丰富多彩的活动，关注老年人的身心健康，丰富他们的晚年生活，让社区的每一位老人都能感受到温暖和关爱。 (钟晓宝)