至乐社区老年课堂开展健身手指操活动

2024年5月17日， 安徽省亳州市蒙城县庄周街道至乐社区老年课堂成功举办了一场别开生面的健身手指操活动，旨在提高老年居民的身心健康水平，丰富他们的文化生活。此次活动得到了社区居民的积极响应和广泛参与，反响热烈。

活动当天，社区活动室内热闹非凡。首先，工作人员为老年居民们详细介绍了手指操的益处和动作要领。手指操是一种简单易学、适合各个年龄段人群进行的健身活动，通过手指的运动可以锻炼手指的灵活性和力量，促进手部的血液循环，缓解手部疲劳，同时对于预防和改善手部相关的健康问题也具有积极作用。

随后，工作人员亲自示范了手指操的各个动作，并耐心地指导老年居民们进行练习。老年居民们纷纷表示，手指操不仅简单易学，而且非常有趣，能够让他们在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高生活质量。

此次健身手指操活动的成功举办，不仅让老年居民们感受到了社区的关怀和温暖，也进一步提高了他们的身心健康水平。相信在社区的持续关注和努力下，老年居民们的生活将会更加美好、幸福。(王永付)