“天下之本在国，国之本在家，家之本在身。”习近平总书记在全国教育大会上强调，家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好“人生第一课”，帮助扣好人生第一粒扣子。家庭教育是教育的开端，孩子的性格、人生观、价值观、思想观……都始于此，它关乎孩子一生的健康成长和家庭的幸福安宁，也关乎国家发展、民族进步、社会稳定。中华民族素有重视家庭教育的优良传统，历史上出现了很多关于家庭教育的佳话如：“曾子杀猪”、“孟母三迁”、“教子以有方”。
2022年1月1日开始实施的《中华人民共和国家庭教育促进法》，明确了传承中华民族优秀传统文化是每一个中华儿女的首要责任;注重家庭、家教、家风是每一位父母不可推卸的责任;增进家庭幸福与社会和谐是每一个中国公民义不容辞的义务;培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，是全国家长和教育工作者的目标。
自“双减政策”落地后，孩子们有更多自由支配的时间，但是孩子的自制力有限，容易被外界诱惑带偏，从而导致学习下降、养成不良习惯的风险，因此，如何帮助孩子把舵护航，家庭教育至关重要。我是一名“两孩”母亲，也是一名教育工作者，我深知国家“双减”政策的用心良苦。“双减”政策是要回到我们五育并举的教育方针，是要让我们的学校教育回归本真，让我们的家庭教育回归生活。教育的成功与否，不单单是学校的事，它需要家庭、学校共同努力，协同推进，家校协作、互帮共进。
家庭教育的本质是生活教育，家庭成员之间的关系和积极丰富多彩的生活是影响家庭教育的两大因素，良好的生活教育有利于孩子健康成长，有助于孩子核心素养的提升，有助于提高孩子解决问题的能力。由于人们生活品质的提高和科技网络的高速发展，以及各种电子产品的不断更新，网络游戏、网络直播层出不穷，这让许多未成年人沉浸其中，在游戏充值、直播打赏中日撒千金。如何避免这种不良现象，我认为家长应该首当其冲，以身作则，自己不能过分沉迷手机。作为家长一是管好家里的电子产品，引导孩子合理使用电子产品，管理好自己手机，尽量避免让未成年人知晓各平台的支付密码;二是应切实履行监护职责，关注孩子的生活，关心孩子的需求，多与孩子交流互动，培养孩子有益身心健康的兴趣爱好;三是做到有效陪伴，创造丰富的生活环境，与孩子一同阅读、学习，带孩子参加户外运动，增进与孩子的感情交流。
孔子曰：“不能正其身，如正人何?”作为父母，自身做得正，才能教育出好子女。作为家长首先要改变教育观念，对于许多家长来说总会遇到许多问题，不知道如何科学的进行家庭教育。近年来，各地区相继成立了的“家庭教育学会”，据了解，家庭教育学会由当地的妇联、教育局、关工委牵头成立。学会会员由当地热于家庭教育事业的理论工作者、实际工作者和社会工方面人士组成。该学会通过开展家庭教育理论研究，为家庭教育实践提供理论指导，此外，还通过宣传及家庭教育的科学知识，帮助广大家长掌握科学教育方法。有许多家长都会主动参与学习家庭教育的先进理念，参加家庭教育的相关活动，通过咨询家庭教育指导师，一同探讨家庭教育中遇见的系列问题。
良好的家庭教育是孩子学习与成长的基础，父母是孩子的榜样，孩子是父母的一面镜子。父母要在孩子成长的过程中和教育孩子的过程中，不断思考、不断学习，及时解决出现的问题，陪伴孩子一起成长，帮助孩子在每一个人生的岔路口都能做出正确的选择，助力孩子迈好人生的第一步。(浙江省丽水市遂昌县教育局 兰慧娟)
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