庆典，中华人民共和国七十华诞庆典在即，举家举国举世，同心同歌同声同庆，共同庆典时代同庆幸福，同赞祖国振兴中华。好一派天翻地复的展势，好一派东方盛典，好一个振憾世人的盛世。人们：长者在心说共产党好祖国好，知恩感恩报恩。共和国的同龄人心语我与共和国同成长，在中国共产党的领导下，胜起来站起来富起来强起来，是党哺育我们成长共创辉煌。年轻人时代人赞说赶上了好时代中国精神创新精神长征精神砥砺前行奋斗时代。大家众口一辞：没有共产党就没有新中国，没有改革开放深耕改革就没有富强强盛的祖国，知恩知道怎么来，感恩知道怎么走，报恩一代几代代代再长征再出发，庆典中华，为共产主义为人类命运共同体目标达成代代忠心代代拼搏奋征。奋斗，紧步核心永著初心，牢记使命啟征新征是代代相传相互不懈奋征前行的职任。奋斗前进要悟政正心，涤心正魂，净心正本。奋斗目标要在健康中国行动中首要健康主体责任人。奋斗全标唯一标准健康，需要全要素五维健康，关注生理心理健康养生健康。养生，从大的方面看，不外乎是生理与心理养生两个方面。从生理养生方面看：知足就是长寿药。知足养生是古今中外宝典。知足诗道养生贞篇。即：
诠释知足，知足养生。自古以来，许多名人在养生中学会知足，方感悟知足，崇尚知足，知足不仅活的舒心，活的长寿。且留篇篇知足诗，成为众生养生赋。芬兰研究人员对2200名成人调查显示：哪些对生活充满信心，对生活满足感较高者更易长寿。看来知足有助于长寿健康，而长寿健康者圴有丰富的知足感获得感幸福感。知足过去现在将来，面对生活理当常态。
知足悟道，学问典典。有道是知足常乐。心存知足足之政势，心念知足足之守心，心藏之足足以公心，心涤之足足以正心，心感之足足以沁心等的。知足，人心不足蛇吞象，人心不足恶欲生。心之不足久久偏向会去向反面。而知足：一曰学会比较悟知足。有比较有鉴别方得醒悟。清代《解人颐》书中的《知足歌》述知足比较感悟：人生尽受福，人苦不知足。思量事劳苦，闲着便是福。思量疾厄苦，无病便是福。思量患难苦，平安便是福。思量死来苦，活着便是福。也不必堆金积玉，也不必高官厚禄。由此悟道心说：一日三餐有许多自然之福。一日生活正规方式蕴福。一日学习守值乐于服务是福。人不可不知足，学习善于比较前后正反的比较，满足感幸福感心中自韵。二曰感悟需求品知足。人生在世奉献奋斗应是一生一世的，且是一代几代代代之力。悟之品之生活需求十分有限：日食不过三餐，夜卧不过六尺，出入不过一车罢了。唐代大诗人白居易写了很多知足诗篇。《寄张十八》诗云：饥止一箪食，渴止一壶浆，出入止一马，寝兴止一床……胡然知不足，名利心惶惶。此诗如白话文一般，通俗昌懂。世有"溺水三千"而人能消受也只有其中之一瓢。多求何益。共产党人比奉献比服务，则越比越发向上向前。三曰珍惜拥有乐知足。宋大文豪苏东坡一生坎坷，多次被贬，但胸怀宽阔，处世达观，随遇而安。当被贬黄州收入微薄时，自开荒地并把每日薪俸分三十分悬于梁上，日取下一份家用。余下少许会友畅长江，写之《赤壁赋》：天地之间，物各有主。苟非吾之所有，虽一豪而莫取。惟长江之清风，与山间之明月，耳得之为声，目遇之成色……珍惜自己拥有的，便是快乐的源泉。而人往往有一弱点，则是不珍惜自己拥有的，而总想得到自己没有的。珍惜，珍惜时代珍惜幸福生活，悉史塑源，知恩感恩，发于内心报恩，珍惜有渊报恩有德，德智知足。自信，知足人生八千里，道道生平。四曰控制欲望道知足。常言道：人心不足蛇吞象，指说人的欲望就像自己映在地上的影子，是永远追不上的。从本质上讲人性是不知足的，而客观现实和生活又需要人知足。解决这个矛盾的最好方法就是控制自已的欲望。"事能知足心常惬，人到无求品自高"。"知足胜过长生药，克乐为孺子牛，切莫得陇犹望蜀，神怡梦稳慢白头”。人贵知足，控制欲望，知足渊源。五曰心怀感恩砺知足。庆典中华人民共和国诞辰七十周年，幸福感恩共产党，美满不忘毛主席。人生在世感恩一生。就连养育我们的自然界亦应如此。唯此方能感知：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，如无闲事掛心头便是人间好时节。由此亦像《菜根谭》之云：知足者仙境，不知足者凡境之警言。感恩者知足，知足者常乐，常乐者长寿。这则是几千年总结的人生之德智，养生三秘诀。养生心理养生者知足必工必立必兴。知足者寿也。
知足人生，彰势昇铭。知足人生，紧步时代永著初心。在奋斗时代的过程中，必须坚持首位的是政道人生，以奉精神与执著作为为党为民为事业。必须坚持端正理想信念信仰，胸怀全局放量世界，服从与服务全局，执著为公公而止欲止私欲。必须坚持健康的体质体魄去工作去学习去斗争去拼搏，用青春换事业，用人生换和平等的。由此说来，在人生道路上惜古奉今，上下同欲，将有限的生命投入到为人民服务当中去，就必须从思想深处灵魂竞处，展开激烈交锋，战胜私欲克服私利祛除己益。用奉献去拓展思想上的知足，用公心拓展生活上的知足，用双文拓展作风上的知足，用使命拓展爱业上的知足，用初心拓展健康上的知足。知足应无时无刻健康生活，用健康的思政体魄察势身心信仰，去学习工作奋斗，用生活上的低标准，政治上的高标准，满腔热情的投入到工作生活上去，用知足的心态不知足的进取去拼征，用知识的知足去满足健康需求赢得健康。综述简言，知足是健康的长寿丹，知足的思想的净化器，知足足奋斗的砺刀石，知足是奉献新征的加油站。知足，以公心感恩之心紧步时代，守初心履使命担当进取，健康前行，奉献仁昇。（齐结存）
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