时间是生命，运动是性命。运动可以促使人们养成良好的生活习惯，培养健康行为，防止疾病的发生。在科技高速发展的时代，人们生活变得更加便捷的同时也变得更加“懒”，许多人过分依赖淘宝、外卖、出租车等软件平台，很多事都不用自己动手，长期以往肯定会对自身健康造成影响，适当的运动不仅能够增强体质，而且可以改善人们的心情。
党的十八大以来，习近平总书记高度重视体育强国建设，推动落实全民健身国家战略。北京冬奥会正如火如荼地进行着，世界各地的运动员们汇集在一起，分享赛场内外每一个卓越时刻，感受体育和人文精神，运动员们在赛场上敢于挑战自我，超越自我，用实际行动传递出满满的运动正能量。
运动员们成功的背后都付出了许多努力和汗水，如冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌谷爱凌在3岁时就开始真正接触滑雪，十几年来不断练习，在世界各地参加比赛，曾因肩伤退出过比赛，在伤好后又回到赛场;冬奥会短道速滑男子1000米冠军任子威在7岁时进入哈尔滨专业队，开始从事短道速滑运动，在每天的训练中，他总是坚持最后一个离开，在教练和队友眼中是最努力的，即使膝盖受伤也忍痛完成比赛。每一位运动员都朝着自己的目标不懈努力，他们永不止步的精神和敢于突破自我的决心值得我们学习，我们在生活中要敢于直面问题，战胜自己，坚持不懈朝着自己的梦想努力。
全民体育事业关乎全民健康，提高人民群众健康水平是发展体育事业的根本所在。作为一名党员，要在思想上弘扬体育精神，坚定自信，奋力拼搏，向身边的朋友宣传全民健身理念，积极参与全民健身活动，倡导每天健身1小时，提高全民体质，让健康落实到每个人的生活中，为体育强国建设贡献出一份力量。(陈勋瑶 福建省南平市顺昌县洋墩乡机关支部委员会三支一扶)
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